Psicologia

Togliersi le scarpe appena si entra in casa è un’abitudine che accomuna molte persone, ma pochi sanno che questo gesto, apparentemente semplice e istintivo, può rivelare molto della personalità e del benessere mentale di chi lo compie. La psicologia, infatti, analizza le piccole azioni quotidiane come specchio delle nostre emozioni, dei nostri valori e delle … Leggi tutto

Quando parliamo di forza mentale, secondo esperti come Scott Mautz, autore e formatore su LinkedIn Learning, essa rappresenta la capacità di regolare le proprie emozioni, pensieri e comportamenti in modo produttivo, anche nei momenti più difficili. Andare oltre la semplice resilienza è ciò che distingue una vera forza mentale. L’autoregolazione emotiva non è solo una … Leggi tutto