3 idee per cene ricche di magnesio: probabilmente non ne assumi abbastanza
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro benessere, coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nel corpo. Nonostante la sua importanza, molte persone non ne assumono quantità sufficienti. Ecco perché oggi ti propongo tre idee per cene gustose e nutrienti, ricche di magnesio e perfette per soddisfare il tuo fabbisogno quotidiano. 1. Quinoa con … Leggi tutto