Edoardo Ciotola
Il 2025 non è poi così lontano: manca poco più di un mese. A fine novembre, molti di noi iniziano a pensare ai buoni propositi per l’anno nuovo. Tra gli obiettivi più comuni, migliorare l’alimentazione è sempre ai primi posti perché, ehi, siamo quello che mangiamo. Una nutrizionista italiana ha indicato cinque alimenti che dovremmo … Leggi tutto
Far dormire il cane nel proprio letto è una scelta che divide gli amanti degli animali: c’è chi non riesce a immaginare di dormire senza il proprio fedele amico accanto e chi preferisce mantenerlo fuori dalla camera da letto. Ma questa decisione ha più benefici o svantaggi? Per capirlo, abbiamo chiesto il parere di un … Leggi tutto
La colazione è considerata il pasto più importante della giornata, ma non tutti i cibi sono adatti per iniziare la mattina. Alcuni alimenti, se consumati a stomaco vuoto, possono irritare la mucosa gastrica, causare fastidi digestivi o influire negativamente sui livelli di zucchero nel sangue. Secondo il dott. Mark Hyman, gastroenterologo presso il Cleveland Clinic … Leggi tutto
I cibi fermentati stanno guadagnando sempre più popolarità grazie ai loro numerosi benefici per la salute. Ma perché sono così importanti nella dieta quotidiana? Secondo i dietologi, includere alimenti fermentati nella tua alimentazione può migliorare significativamente il tuo benessere generale. Ecco tutto ciò che devi sapere. Cosa sono i cibi fermentati? I cibi fermentati sono … Leggi tutto
La nostra routine quotidiana ci porta a interagire con numerosi oggetti, molti dei quali sono veri e propri nidi di batteri. Spesso non ci rendiamo conto che alcuni di questi vengono trascurati durante la pulizia, diventando invisibili minacce per la nostra salute. Ecco un elenco dei 5 oggetti più sporchi che tocchiamo ogni giorno senza … Leggi tutto
Hai mai desiderato una pizza fatta in casa che richieda pochi minuti, ingredienti semplici e il minimo sforzo? La content creator Valentina Cutaia, conosciuta su Instagram come @friggitrice_ad_aria ha la soluzione perfetta per te: una pizza irresistibile a base di piadina o tortillas, pronta in pochi passaggi. Ideale per chi ha poco tempo ma non … Leggi tutto
Le uova sono un alimento versatile, nutriente e perfetto per ogni momento della giornata, dalla colazione alla cena. Ma sapevi che puoi cucinarle anche nella friggitrice ad aria? Questo elettrodomestico, sempre più presente nelle nostre case, è l’ideale per preparare piatti gustosi con meno grassi e in meno tempo. Ecco tre ricette ultra semplici che … Leggi tutto
Tagliare le cipolle è una delle attività più temute in cucina. Anche i cuochi più esperti non sono immuni alle lacrime provocate da questi bulbi aromatici. Ma cosa succede esattamente quando tagliamo una cipolla? Durante il processo, gli enzimi presenti nella cipolla entrano in contatto con i solfuri volatili al suo interno, formando l’acido solfenico. … Leggi tutto
Con l’aumento dei costi degli alimenti e la crescente consapevolezza dell’importanza di un’alimentazione sana, riuscire a preparare un pasto economico e nutriente può sembrare una sfida. Tuttavia, con un po’ di creatività, è possibile realizzare piatti gustosi che soddisfano sia il portafoglio che il palato. Oggi ti proponiamo una ricetta semplice, gustosa e che costa … Leggi tutto
Eliminare i cattivi odori dal bagno può sembrare una sfida, soprattutto quando ci si trova in situazioni scomode o fuori casa. Tuttavia, esiste un metodo tanto semplice quanto efficace, svelato dalla content creator Brianna Apple, che promette di risolvere il problema in pochi secondi, soprattutto in situazioni di ’emergenza’. Non richiede spray chimici né candele … Leggi tutto
I piccioni possono rappresentare una vera sfida per chi vive in città o in zone residenziali. Questi uccelli, pur essendo innocui, possono portare con sé problematiche legate alla pulizia e all’igiene. Le loro deiezioni non solo danneggiano le superfici, ma possono anche contenere agenti patogeni. Fortunatamente, esistono metodi naturali e non violenti per tenere i … Leggi tutto
Chi ha un giardino sa quanto possa essere difficile mantenerlo curato e protetto da eventuali visitatori indesiderati, come i gatti del vicinato. Questi piccoli felini sono noti per la loro curiosità e spesso scelgono le aiuole e le zone erbose come lettiere personali. Il risultato? Terreni smossi, piante rovinate e un giardino che appare disordinato. … Leggi tutto
L’uso dello smartphone di sera può avere effetti insospettati sul nostro corpo, e tra questi c’è anche la possibilità di favorire l’aumento di peso. Ma com’è possibile che un’abitudine apparentemente innocua come controllare le notifiche o guardare video prima di andare a letto possa avere conseguenze sul nostro metabolismo? La risposta si trova nel tipo … Leggi tutto
L’articolo esplora la difficile esperienza di un host di Airbnb che si è trovato costretto ad annullare la prenotazione di un ospite il giorno stesso del check-in, evidenziando il comportamento problematico dei visitatori e le sfide che gli host affrontano per mantenere la loro proprietà in ordine e sicura. Un host, noto su TikTok con … Leggi tutto
Scoprire di essere esclusa dal testamento del proprio compagno può essere uno shock, ma è esattamente ciò che è successo a una donna di 50 anni che ha deciso di condividere la sua storia su una piattaforma online dedicata ai genitori. Dopo aver vissuto 14 anni insieme al compagno e avuto dei figli, la donna … Leggi tutto
Quando parliamo di forza mentale, secondo esperti come Scott Mautz, autore e formatore su LinkedIn Learning, essa rappresenta la capacità di regolare le proprie emozioni, pensieri e comportamenti in modo produttivo, anche nei momenti più difficili. Andare oltre la semplice resilienza è ciò che distingue una vera forza mentale. L’autoregolazione emotiva non è solo una … Leggi tutto
Eliminare l’umidità in casa può essere una sfida costante, specialmente durante le stagioni più umide. Fortunatamente, esiste un rimedio semplice ed economico che sfrutta un ingrediente presente in quasi tutte le cucine: il sale grosso. Questo elemento naturale è molto più di un semplice condimento; può essere un efficace alleato nella lotta contro l’umidità. Grazie … Leggi tutto
Prendersi cura del proprio benessere fisico non è solo un consiglio salutare, ma può effettivamente prolungare la vita di molti anni. Un nuovo studio ha dimostrato che un’attività semplice come camminare può aggiungere significativi anni alla durata della vita, soprattutto per coloro che hanno superato i 40 anni. Gli scienziati in Australia hanno studiato il … Leggi tutto
Indossare il pigiama è una delle abitudini più confortanti e rilassanti della nostra giornata. Tuttavia, molte persone non sanno esattamente quanto spesso dovrebbero lavarlo. Spesso, per abitudine o per comodità, si tende a indossare il pigiama per giorni consecutivi prima di metterlo in lavatrice. Ma questa pratica può influire sulla nostra igiene e salute. In … Leggi tutto